Was bedeutet "gesund" überhaupt? Nur die reine Abwesenheit von Krankheiten? Nein, zu einer spürbaren und kompletten Gesundheit gehört auch, dass Sie vor lauter Energie Bäume ausreißen können, einen erholsamen Schlaf haben und einfach glücklich sind. Doch die wenigsten können das für sich bestätigen und für diese Menschen sollte die Frage, wie kann ich meine Gesundheit verbessern, im absoluten Vordergrund stehen. Des Weiteren ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben und Vitalität ein starkes Immunsystem, dass unseren Körper vor Infektionen schützt. Menschen mit einem schlechten Immunsystem werden aber nicht nur schneller und häufiger krank, sondern brauchen auch länger um wieder gesund zu werden, fühlen sich außerdem sehr häufig müde schlapp und antriebslos.

Aus diesem Grund reicht die klassische Ernährungsberatung längst nicht mehr aus. Schluss mit Kalorienzählen oder einseitigen Listen, was erlaubt ist und was nicht. Lernen Sie bei uns, wie Sie Ihren Körper optimal versorgen und welche Gefahren in unserer heutigen Ernährung versteckt sind. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.